En los últimos años, la búsqueda de una vida sana, el
caos del tránsito en las grandes ciudades y las ganas de disfrutar el aire
libre, llevaron a gran parte de la población a elegir la bicicleta como un medio
de transporte ecológico, económico, saludable y rápido.
La bici salió de su
escondite donde se encontraba guardada durante años (en los garages de las
casas, por ejemplo) para imponerse en la actualidad como una solución ecológica
ante la contaminación. Pero con el plus que permite también hacer ejercicio
mientras se maneja, disminuyendo el sedentarismo que sufren hoy muchas personas
que eligen el tren, subte o auto para dirigirse a sus trabajos u otros
destinos.
Cuanto más se utilice
la bicicleta para los desplazamientos diarios, mayores podrán ser los
beneficios para la economía, la calidad de vida y la salud de la población. Es
por estos motivos que actualmente las ciudades buscan impulsar su uso, como
sucede en Buenos Aires, que posee más de 100 kilómetros de bicisendas y un
programa para utilizar bicicletas gratuitas que ya tiene más de 60 mil
usuarios. Y más aún, los adeptos siguen creciendo tanto que se busca que cada
vez sea más barata y ecológica, como la bici de cartón que construyó un
emprendedor israelí, con un bajo costo de producción, resistente al agua y que soporta
hasta 140 kilos de peso.
Cada vez más personas
hacen del uso de la bici un estilo de vida saludable. El ciclismo es uno de los
deportes más completos ya que permite que todo el cuerpo esté en movimiento.
Sin embargo, no es excluyente tener que
ser profesional para poder gozar de esos beneficios. Muchos la utilizan en las
plazas, parques, en un día de sol o para trasladarse de un lugar a otro.
Numerosos estudios
médicos corroboran que utilizar la bicicleta de forma habitual mejora la salud
general, ayuda a la prevención de problemas físicos y reduce el riesgo de
enfermedades. Además, su uso permite mejorar la
capacidad pulmonar, aumentar el flujo sanguíneo, reducir el colesterol, perder
peso y hasta tonificar los músculos.
Lo más importante de
todo es que mejora el ánimo, permite disfrutar de la naturaleza y divertirse
haciendo deporte. Ahora, ya no hay excusas para dejar el auto guardado y salir
a andar en bicicleta.
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